terça-feira, 19 de março de 2024

Primeira noite da Tradicional Festa de São José em Brejo da Madre de Deus foi sucesso

Munícipes e visitantes se reuniram para assistir aos shows de Lipe Lucena e Mara Pavanelly

A noite desta segunda-feira, 18 de março, foi marcada por muita animação e música na Tradicional Festa de São José, em Brejo da Madre de Deus. Munícipes e visitantes se reuniram para celebrar em grande estilo, desfrutando de uma programação de shows contagiantes.



O palco principal foi tomado por artistas conhecidos nacionalmente,  como o cantor Lipe Lucena, que iniciou a noite com um show eclético, aquecendo a plateia com seus sucessos e colocando todos para dançar. Em seguida, foi a vez da Mara Pavanelly, com seus maiores sucessos consolidando-se como uma das atrações mais aguardadas da noite. 

Durante o intervalo do show, o Dj Bruninho Paiva assumiu, garantindo a diversão. 


A Tradicional Festa do padroeiro São José continua sendo um dos eventos mais aguardados do calendário do Brejo da Madre de Deus, reunindo pessoas de todas as idades para celebrar a cultura e a tradição. 


*Secretaria de Comunicação*

*Prefeitura do Brejo da Madre de Deus*

*Yduqs se destaca em premiação do Pacto Global da ONU por iniciativas em prol da equidade racial

Duas iniciativas da Yduqs em prol da equidade racial foram reconhecidas, na última quinta-feira, 14/03, com prêmios de melhores práticas pelo Pacto Global da ONU no Brasil. O Programa de Trainee da Yduqs, exclusivo para pessoas pretas e pardas, e a constante evolução das metas da companhia para acelerar a representatividade de pessoas negras em posições de liderança destacaram-se entre as melhores práticas do Movimento “Raça é prioridade”. A Yduqs conquistou duas das quatro categorias da premiação, evidenciando seu compromisso no combate ao racismo. O evento de premiação ocorreu em Nova Iorque, na sede da ONU, durante a 68ª CSW (Comissão Sobre a Situação da Mulher), uma instância destinada a discutir os direitos das mulheres e meninas em todo o mundo. Representando a Yduqs estavam Cláudia Romano, presidente do Instituto Yduqs e vice-presidente do grupo educacional Yduqs; Joice Portella, gerente de ESG da Yduqs; e Fernanda Vianna, gerente de Desenvolvimento Organizacional e Diversidade do grupo. 


Em 2023, a Yduqs aderiu aos movimentos "Raça é Prioridade" e "Elas Lideram”, cujo objetivo é comprometer e engajar empresas com metas para aceleração da agenda 2030. Neste mesmo ano, a empresa também se tornou embaixadora do Movimento Educa2030. Tudo isto, reforça o compromisso da companhia em promover um mundo mais igualitário, por meio da educação. Em 2022, a empresa lançou suas 24 metas ESG, entre as quais, aumentar em 3 p.p o número de pessoas negras em posições de docente e aumentar em 5 p.p o número de pessoas negras em posições de liderança.


“É incrível perceber como todo o esforço genuíno que dedicamos acaba por gerar resultados tangíveis. Nos últimos três anos, mergulhamos de cabeça na gestão ESG, especialmente por meio do nosso comitê, onde contamos com a participação de profissionais excepcionais da equipe Yduqs, sempre apoiados pelo nosso CEO, Eduardo Parente, e por meus colegas vice-presidentes, em todas as suas atividades e decisões. Quero reforçar a importância fundamental de combatermos a desigualdade racial e o racismo estrutural. A diversidade é uma parte intrínseca do nosso DNA na Yduqs, e todas as iniciativas que promovemos estão totalmente alinhadas com nossos valores e objetivos como empresa. Para nós, é uma honra receber esse reconhecimento”, destaca Cláudia Romano, presidente do Instituto Yduqs e vice-presidente do grupo educacional Yduqs.


*Programa de trainee e políticas afirmativas de aceleração de carreira na Yduqs*

 

O Programa de Trainee da Yduqs, exclusivo para pessoas negras, destacou-se dentre as melhores práticas do Movimento “Raça é prioridade”, na categoria “Promoções de educação, formação e desenvolvimento de negros e indígenas dentro da organização”. O Programa é um dos mais completos aceleradores de carreira do setor. Seu principal objetivo é identificar, formar e desenvolver futuros líderes não apenas para a Yduqs, mas para todo o setor educacional. A Yduqs foi a primeira empresa de educação a fazer um programa de trainees só para negros. Em três edições, o programa reuniu mais de 20 mil candidatos de todo o Brasil, evidenciando a consolidação da iniciativa no mercado.


Já evolução constante nas metas para pessoas pretas e pardas em posições de liderança na companhia destacou-se na categoria “50% de pessoas negras ou indígenas em cargos de liderança até 2030”. Atualmente, a Yduqs conta com 40,1% de pessoas pretas e pardas ocupando posições de liderança. Na área acadêmica, 35,3% do quadro é composto docentes negros - um resultado 106% maior do que o esperado para o ano.


“Este é um reconhecimento do nosso compromisso em criar um espaço onde cada indivíduo é valorizado e respeitado, independentemente de sua raça, gênero, orientação sexual ou qualquer outra característica. Nossa jornada começou há aproximadamente dois anos, com muita paixão, vontade de fazer dar certo e a certeza de que estamos gerando um super impacto na sociedade. Com esse pouco tempo, receber esse prêmio nos inspira a continuar avançando e promovendo a inclusão em todas as suas formas. Também queria agradecer o compromisso de cada um de nossos colaboradores, que abraçam diariamente essa causa. Este prêmio é nosso, e juntos, continuaremos a fazer a diferença”, destaca Renata Mendonça, diretora de Gente da Yduqs.


*A Jornada de Diversidade, Equidade e Inclusão na Yduqs*


As iniciativas em Diversidade e Inclusão da empresa estão agrupadas em um programa sólido de Diversidade, intitulado "Incluir para Transformar", que reúne uma série de iniciativas estratégicas, visando transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais inclusivo. Por meio de ações como os Grupos de Afinidade, o ENPS de Diversidade, home office estendido após licença parental, a empresa não apenas promove a equidade internamente, mas estende seu compromisso para toda a sociedade. Além disso, a Yduqs integra o iDiversa, o índice de Diversidade da B3.


 “A caminhada da Yduqs em busca de uma empresa mais diversa e da promoção da igualdade para todos já é antiga e, nos últimos anos, tornou-se cada vez mais consistente. Esses reconhecimentos vêm reforçar nossa posição de pioneirismo e mostrar que nossos compromissos são de fato refletidos em ações. Queremos ser inspiração para muitas outras empresas e evoluir cada vez mais em nossa gestão sustentável, que tem as pessoas no centro de tudo”, pontua Joice Portella, gerente de ESG da Yduqs.

segunda-feira, 18 de março de 2024

Quanto a Zé Queiroz, o que eu posso dizer é que a cada dia fica mais difícil a situação dele”, diz Rubens Junior ao rebater Wolney Queiroz*


Os bastidores políticos de Caruaru vivem dias agitados, onde importantes articulações acontecem, com vistas, principalmente, para a montagem de palanques e alianças que possam alicerçar e viabilizar projetos políticos tradicionais, que devido a importância da cidade, refletem também no debate eleitoral de todo o estado.  


Recentemente explodiu, como uma bomba política, a informação de que o PDT, da Família Queiroz, teria migrado para a base de apoio da governadora Raquel Lyra. A articulação foi construída através do presidente nacional da legenda, o ministro da Previdência Social, Carlos Lupi. 


Com a notícia de que o PDT apoiaria o projeto da governadora, muitos esperaram algum gesto de apoio ou aproximação do grupo de Raquel com o grupo de Zé Queiroz, que este ano pretende novamente disputar a prefeitura da Capital do Forró. Só que essa aproximação simplesmente não aconteceu. 


Wolney, filho de Zé Queiroz, reclamou publicamente do tratamento recebido pela governadora, de quem ele disse esperar uma declaração de apoio. De quebra, na última semana Zé Queiroz realizou um ato festivo em Caruaru e recebeu o apoio dos principais nomes do PSB no estado, com a presença a participação efusiva do prefeito/pop star João Campos.  


Secretário do PSDB em Pernambuco, figura historicamente ligada a família Lyra, Rubens Junior concedeu entrevista a Rede Pernambuco de Rádios e ao Blog do Alberes Xavier, e comentou o assunto. Segundo Rubens, o PDT é sim, da base da governadora Raquel Lyra, e para tanto, nenhum acordo foi feito em torno da eleição em Caruaru, em nenhum momento foi posta a obrigatoriedade de se discutir a disputa na Capital do Forró.


“Quanto a Zé Queiroz, o que eu posso dizer é que a cada dia fica mais difícil a situação dele”, disse Rubens, que reforçou sua confiança no projeto de reeleição do prefeito rodrigo Pinheiro, “Rodrigo está fazendo um excelente trabalho, tem dado sequência ao trabalho da governadora Raquel, é uma pessoa correta, e não tenho dúvidas, de que ele será reeleito prefeito de Caruaru”.


O PSDB de Pernambuco e a direção municipal em Caruaru realiza, neste momento, na casa de recepções Maria José II, um ato de filiação à legenda tucana.

Mês da Mulher: Santa Cruz oferece mamografias e serviços de saúde nesta semana*

Ação acontece nos dias 19 e 20 de março no Parque Wellington Monteiro.

A Prefeitura de Santa Cruz do Capibaribe, através da Secretaria de Saúde, promove mais uma semana de atendimentos especiais voltados para as mulheres do município. Nos próximos dias 19 e 20 de março vários serviços de saúde serão ofertados gratuitamente no Parque Wellington Monteiro.


_19/03 (Terça-Feira)_

13h: Mamografias;

18h: Citologia Móvel; Testes Rápidos de Sífilis, Hepatites B e C e HIV; Atendimento com Clínico Geral, Nutricionista e Psicólogo; Funcional com Profissional de Educação Física; Orientações sobre laqueadura, cirurgias e DIU; Ventosaterapia; Auriculoterapia; Pilates; Distribuição de mudas de plantas medicinais e orientação para uso; Aplicação de flúor e orientação de saúde bucal.


_20/03 (Quarta-feira)_

13h: Mamografias.


As mulheres que irão fazer o uso dos serviços devem levar o CPF e Cartão do SUS. No caso das mamografias, caso a cidadã possua encaminhamento médico, é recomendado apresentar o mesmo.

*Prefeitura do Brejo da Madre de Deus entrega a população pavimentação da Ladeira de Zé Buchudo*


A Prefeitura do Brejo da Madre de Deus entregou a população neste domingo (17), a  pavimentação da Ladeira de Zé Buchudo, uma obra há muito aguardada pela população local. O evento, que aconteceu neste domingo marcou um passo significativo para os moradores da zona rural que há anos enfrentavam dificuldades de acesso devido às condições precárias da estrada.



A pavimentação da Ladeira de Zé Buchudo representa um investimento fundamental na infraestrutura do município, proporcionando não apenas mais conforto e segurança para os moradores locais, mas também facilitando o escoamento da produção agrícola e o acesso aos serviços essenciais.


A comunidade, especialmente os residentes da zona rural que dependem diariamente dessa via, comemorou a conclusão da obra, que promete melhorar significativamente a qualidade de vida de todos os envolvidos. O prefeito, acompanhado de autoridades locais e membros da comunidade, cortou a fita inaugural, simbolizando o início de uma nova era de acesso e mobilidade para Brejo da Madre de Deus.


A pavimentação da Ladeira de Zé Buchudo é mais um exemplo do compromisso da Prefeitura de Brejo da Madre de Deus em investir no desenvolvimento e bem-estar de sua população, priorizando obras que impactam positivamente a vida de todos os cidadãos, independentemente de sua localização geográfica.


*Secretaria de Comunicação*

*Prefeitura do Brejo da Madre de Deus*

sexta-feira, 15 de março de 2024

*Dia do Consumidor: advogada destaca os direitos básicos previstos no CDC*


Nesta sexta-feira (15) é comemorado o Dia do Consumidor. Uma data que suscita os direitos de todos que participam de relação de consumo, previstos no Código de Defesa do Consumidor (CDC). Para elucidar o assunto, a advogada e professora do curso de Direito do UniFavip Wyden, Valéria Soares, elencou alguns direitos básicos dos consumidores.


1. Direito à proteção da vida, saúde e segurança: Os produtos e serviços devem oferecer segurança aos consumidores, evitando riscos à saúde e à integridade física.

2. Direito à informação adequada e clara: Os consumidores têm o direito de receber informações claras e precisas sobre produtos e serviços, incluindo características, preço, formas de pagamento, garantias, entre outros.

3. Direito à educação e divulgação sobre o consumo adequado: Os consumidores têm o direito de receber orientações sobre práticas de consumo responsável e sustentável.

4. Direito à proteção contra publicidade enganosa e abusiva: Os consumidores devem ser protegidos contra práticas publicitárias que possam induzir a erro, confusão ou coação.

5. Direito à proteção contra práticas abusivas e cláusulas abusivas: Os consumidores têm o direito de serem protegidos contra práticas comerciais abusivas, como venda casada, e contra cláusulas contratuais que coloquem o consumidor em desvantagem exagerada.

6. Direito à revisão de contratos: Os consumidores têm o direito de revisar contratos que se tornarem abusivos ou prejudiciais aos seus direitos.


“Esses são alguns dos direitos fundamentais garantidos pelo Código de Defesa do Consumidor, que visam assegurar uma relação justa e equilibrada entre consumidores e fornecedores. Mais especificamente no que tange ao direito de arrependimento que é uma garantia prevista no Código de Defesa do Consumidor (CDC) que permite ao consumidor desistir da compra realizada fora do estabelecimento comercial, como por telefone, internet, catálogos, entre outros, no prazo de 7 dias a contar do recebimento do produto ou assinatura do contrato, sem a necessidade de justificar o motivo”, explica a docente e complementa:


“Essa medida visa proteger o consumidor em situações onde a compra foi realizada sem que ele tivesse a oportunidade de avaliar o produto ou serviço pessoalmente. Assim, o consumidor pode exercer seu direito de arrependimento, devolvendo o produto ou rescindindo o contrato, e obter o reembolso integral dos valores eventualmente pagos, incluindo custos com frete, de forma imediata e sem ônus adicionais”, conclui.

Reviravolta: Após saída conturbada do PP, Fábio Aragão disputará reeleição pelo PSD*


A  política em Santa Cruz do Capibaribe, no Agreste pernambucano, ganhou contornos de reviravolta nas últimas semanas, com desdobramentos significativos na disputa pela prefeitura. O atual prefeito, Fábio Aragão, que havia sido eleito em 2020 pelo Partido Progressista (PP), se desfiliou da sigla e ficou sem partido, dando início a um imbróglio político que ganhou destaque estadual.


O desentendimento entre Fábio Aragão e o presidente estadual do PP, Eduardo da Fonte, foi um dos pontos centrais dessa movimentação política. O presidente ameaçou que qualquer partido que desse legenda ao gestor para concorrer em 2024 não contaria com o PP em sua coligação. Diante desse cenário, surgiu a possibilidade de Fábio Aragão se filiar ao Republicanos, mas as coisas tomaram outro rumo.


Em uma conversa realizada em Brasília, Fábio Aragão definiu sua filiação ao Partido Social Democrático (PSD), após acertar detalhes com a governadora de Pernambuco, Raquel Lyra (PSDB), e com o ministro da Pesca e Aquicultura, André de Paula. Tanto o PP quanto o PSD fazem parte da base de apoio do governo estadual, o que indica uma estratégia de fortalecimento da base aliada.


Segundo informações apuradas pelo Blog do Alberes Xavier, Eduardo da Fonte foi consultado sobre essa movimentação, evidenciando um processo político que envolveu articulações nos bastidores. Essa mudança de partido de Fábio Aragão é um reflexo das tensões políticas e das estratégias de alianças que estão sendo desenhadas para as eleições municipais de 2024.


Além disso, a chegada de Fábio Aragão ao PSD representa um fortalecimento do partido, que vem crescendo nas últimas semanas e ampliando sua base política em diversas regiões do estado. A articulação da governadora Raquel Lyra para aumentar sua base com prefeitos que disputarão a reeleição também é um elemento importante nesse contexto.


Diante desse cenário de mudanças e articulações políticas, a disputa pela prefeitura de Santa Cruz do Capibaribe promete ser um dos pontos de destaque na cena política pernambucana neste ano.

sexta-feira, 8 de março de 2024

Dia Internacional da Mulher destaca a importância da saúde mental para o bem-estar feminino*


No Dia Internacional da Mulher, celebramos as conquistas e reconhecemos os desafios enfrentados pelas mulheres em todo o mundo. Um aspecto crucial que muitas vezes é negligenciado é a saúde mental, fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida das mulheres. A vida moderna exige que as mulheres desempenhem múltiplos papéis, equilibrando carreira, família, relacionamentos e outras responsabilidades, o que pode impactar significativamente sua saúde mental, como ressalta o Dr. João André Sampaio, psiquiatra com especialização no Hospital Albert Einstein, em São Paulo


“Em um mundo onde as mulheres enfrentam uma pressão constante para alcançar padrões irreais de beleza, sucesso profissional e perfeição em todos os aspectos da vida, não é de surpreender que problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, sejam prevalentes. Muitas mulheres relatam sentir-se sobrecarregadas, estressadas e exaustas, enfrentando dificuldades para conciliar suas diversas obrigações”, destacou o especialista.


Sampaio também enfatiza algumas causas que levam ao problema. “Entre as queixas comuns estão a sobrecarga de trabalho, a pressão social para se encaixar em padrões de beleza inatingíveis e a dificuldade em encontrar tempo para cuidar de si mesmas. No entanto, existem várias soluções e recursos disponíveis para ajudar as mulheres a melhorar sua saúde mental e alcançar um maior equilíbrio em suas vidas”, explica o médico, que destaca fatores que podem mudar este cenário.


“Uma abordagem eficaz para promover a saúde mental feminina inclui a prática regular de autocuidado, como exercícios físicos, meditação, hobbies relaxantes e a busca por apoio social. Além disso, é fundamental que as mulheres sejam incentivadas a buscar ajuda profissional quando necessário, seja através de terapia individual, grupos de apoio ou outros serviços de saúde mental, como ir ao Psiquiatra. Outro aspecto importante é a promoção de ambientes de trabalho e comunidades que valorizem e apoiem a saúde mental das mulheres, oferecendo políticas de licença parental adequadas, flexibilidade no horário de trabalho e programas de bem-estar no local de trabalho”, afirma.


Ao celebrarmos o Dia Internacional da Mulher, é essencial lembrar que a saúde mental é um componente essencial do bem-estar feminino. Ao reconhecer e abordar as questões que afetam a saúde mental das mulheres, podemos trabalhar juntos para criar um mundo onde todas as mulheres possam prosperar e alcançar seu pleno potencial.

quinta-feira, 7 de março de 2024

Prefeitura do Brejo divulga programação de shows da Tradicional Festa de São José

Os shows acontecerão dias 18 e 19 de março em praça pública


A Prefeitura do Brejo da Madre de Deus divulga a programação de shows para a Tradicional Festa de São José, que será realizada nos dias 18 e 19 de março, com apresentações de renomadas atrações reconhecidas nacionalmente.


No dia 18, os espectadores poderão desfrutar dos shows de Mara Pavanelly e Lipe Lucena, prometendo uma noite de muita animação e forró. Já no dia 19, em celebração ao padroeiro São José, o cantor católico Flávio Vitor, ex-vocalista da Colo de Deus, trará sua música inspiradora para marcar o evento.


Ambos os shows ocorrerão em praça pública, com início marcado para as 22h. A expectativa é que a Festa de São José seja um grande sucesso, proporcionando momentos de alegria e confraternização para moradores e visitantes.


*Secretaria de Comunicação*

*Prefeitura do Brejo da Madre de Deus*

terça-feira, 5 de março de 2024

Semana da Mulher: Prefeitura de Santa Cruz oferecerá diversos serviços gratuitos

Ações acontecem nesta quarta (6) e sexta-feira (8), na Capital da Moda.


Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, a Prefeitura de Santa Cruz do Capibaribe realiza nas próximas quarta (6) e sexta-feira (8), uma série de ações em alusão a Semana da Mulher, com diversos serviços oferecidos de forma gratuita para a população. A ação é uma parceria entre as secretarias de Saúde, Desenvolvimento Social e Defesa Social.

A programação será a seguinte:

Quarta-feira (06/03):
5h30: Funcional em frente ao Parque Florestal;
8h30 às 12h: Realização de Exames no Parque Florestal;
18h: Zumba gratuita no Parque Florestal;

Sexta-feira (08/03) - 18h no Parque Wellington Monteiro:
- Saúde: Citologia, Testes Rápidos, Atendimento Médico e aferição de sinais vitais, orientações e distribuição de métodos contraceptivos;
- Centro de Referência da Mulher: Distribuição de material informativo, equipe técnica de prontidão, zumba para mulheres;
- Polícia Civil: Registros de Ocorrência para Mulheres;
- Desenvolvimento Social: Bolsa Família;
- Serviços de Maquiagem.

Para atendimentos de saúde e do Bolsa Família, os cidadãos devem apresentar a documentação necessária, como RG, CPF e Cartão do SUS.

segunda-feira, 4 de março de 2024

PSB reforça apoio à pré-candidatura de Véia de Aprígio para prefeitura de Surubim*

Em um encontro marcado pela articulação política e alianças estratégicas, a prefeita de Surubim, Ana Célia, esteve com figuras importantes do cenário político pernambucano. Ao lado do deputado estadual Rodrigo Farias, do deputado federal Pedro Campos e do prefeito do Recife, João Campos, Ana Célia reafirmou o compromisso com a pré-candidatura de Véia de Aprígio para sucedê-la no cargo de prefeita nas eleições deste ano.


Véia de Aprígio é uma figura política respeitada e com um histórico de 6 mandatos como vereadora em Surubim. Ela surge como a principal aposta do PSB estadual para manter a liderança na cidade. Sua trajetória de comprometimento com os interesses da população local e sua experiência parlamentar a credenciam como uma candidata capaz de seguir conduzindo Surubim para rumos de desenvolvimento e progresso.


Durante o encontro, o prefeito do Recife, João Campos, enfatizou a importância de Véia de Aprígio para o PSB e para o futuro de Surubim. "Véia é uma liderança comprometida com os valores do partido e com as demandas da população. É uma prioridade minha e estamos confiantes em sua capacidade de liderar Surubim rumo a um futuro cada vez mais próspero", destacou João Campos ao Blog do Alberes Xavier.


A pré-candidatura de Véia de Aprígio representa não apenas a continuidade de um projeto político bem-sucedido em Surubim, mas também a renovação e o fortalecimento do compromisso do PSB com o desenvolvimento de Pernambuco. Com o apoio unificado dessas importantes lideranças políticas, ela se apresenta como uma escolha para conduzir Surubim nos próximos anos.

Dia Mundial da Obesidade: especialista explica as principais causas e cuidados


O dia 4 de março é marcado como o Dia Mundial da Obesidade, uma oportunidade para aumentar a conscientização sobre essa condição de saúde que impacta a vida de tantas pessoas. A obesidade é muito mais do que uma questão estética, é um problema complexo que afeta milhões de indivíduos em todo o mundo, com consequências sérias para a saúde física e mental. Neste dia, unimos esforços para destacar a importância da prevenção, do tratamento e do apoio àqueles que enfrentam essa condição desafiadora em busca de uma vida mais saudável.


Especialista no assunto, o nutricionista e preceptor de estágio do curso de Nutrição do UniFavip Wyden, Jean Lemos, fala sobre a doença. “Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, obesidade é uma condição resultante de um desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia. A fisiopatologia da obesidade envolve uma interação complexa de fatores genéticos, ambientais, comportamentais e metabólicos. O consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares, aliado ao sedentarismo, contribui para o desenvolvimento dessa patologia”, explica.


O especialista também destaca que os riscos associados à obesidade são diversos e afetam diretamente a saúde geral do indivíduo. “Além do aumento do risco de desenvolvimento de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares, a obesidade também está relacionada a complicações articulares, distúrbios respiratórios e até mesmo alguns tipos de câncer. Esses problemas de saúde podem ter impactos significativos na qualidade de vida das pessoas afetadas”, ressalta Lemos, que também fala sobre o tratamento:


“O tratamento da obesidade requer uma abordagem multifacetada, que inclui mudanças na dieta, aumento da atividade física e modificação do estilo de vida. Uma dieta balanceada, com ênfase nos alimentos in natura e minimamente processados, como frutas, vegetais e grãos integrais, é fundamental. Além disso, a orientação de um nutricionista pode ajudar na elaboração de um plano alimentar adequado às necessidades individuais. A incorporação de hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos e a redução do estresse, também desempenha um papel crucial na prevenção e no tratamento da obesidade”, finaliza.